ó
Comienza a comer bien, sano, rico y variado: Selecciona las recetas que desees cocinar, todas nuestras recetas tienen aporte calórico por plato. REGISTRATE aquí, en pocos pasos.
Cuando sabes qué comer, sabes qué comprar: Una vez seleccionada las recetas imprime tu lista de compra. ¡No gastes de más en el supermercado! REGISTRATE aquí, en pocos pasos.
Organiza tu alimentación en un par de clicks, sin perder más tiempo: Elige que comer, imprime tu lista de compras, controla las calorias y administra tus insumos aquí. REGISTRATE aquí, en pocos pasos.
Acompañamientos
Arroces
Carnes blancas
Carnes rojas
Cremas y sopas
Desayunos
Ensaladas
Entradas
Legumbres
Pastas y masas
Pescados y mariscos
Postres
Salsas y condimentos
Vegetarianas
NUEVAS RECETAS
Salsa de estragón con 133 calorias.
Publicada hace 6 días
Sémola con leche con 267 calorias.
Publicada hace 6 días
Salsa de champiñones con 217 calorias.
Publicada hace 6 días
Puré de zanahorias con 165 calorias.
Publicada hace 6 días
Crema ligera de puerros con 212 calorias.
Publicada hace 6 días
Crema de cebolla con 176 calorias.
Publicada hace 6 días

Lentejas guisadas


Categoria: Legumbres
Porciones: 4
Aporte calórico por plato: 460 Calorías
Dificultad: facil
Tiempo de preparacion: 60 Minutos

Creada por FácilFood
¡PLANIFICAR ES LA RECETA!
Planifica esta rica receta en tu menú.
Selecciona fecha, horario y cantidad de porciones.
FECHA
HORARIO
PORCIONES
INGREDIENTES
Ingrediente Cantidad
Aceite Maravilla 2 Cucharada
Lentejas 1 Taza
Sal A gusto
Aji Color A gusto
Comino A gusto
Pimienta Negra A gusto
Tocino 100 Gramos
Cebolla 1/4 Unidades
Pan Marraqueta/hallulla 1 Unidades
Queso Rallado Parmesano 40 Gramos
PREPARACIÓN
Limpie y lave las lentejas. En un bol déjelas remojando en 2 litros de agua tibia durante 24 horas. En un sartén dore la cebolla cortada en cuadritos en aceite, agregue el tocino ahumado o panceta en tiritas y después de 2 minutos los aliños. Ponga a cocer las lentejas en su agua de remojo y vierta en ellas la fritura, aliñando con sal y pimienta. Cocine a fuego lento durante 1 hora. Mientras tanto remoje la marraqueta en agua por 5 minutos, pásela por cedazo y agréguela al guiso 5 minutos antes que las lentejas vayan a estar listas. Sirva en platos soperos espolvoreando queso rallado.
¿Conoces una preparación diferente? ¿Te quedó más sabroso?
¡Compártelo con nosotros!
Sobras que no sobran. ¿Qué hacemos con ellas?
Sobras que no sobran. ¿Qué hacemos con ellas?
Publicado hace 3 semanas

¿Te da culpa tirar comida?,  ¿tienes días sobras en el refrigerador pensando que después alguien lo comerá y termina igual en la basura?. Acá tienes un par de ideas para que desde ahora no sobre nada.

leer más »
¡Invitados en la Casa!
¡Invitados en la Casa!
Publicado hace 3 semanas

¡No es momento de entrar en pánico!, es hora de entrar en Facilfood y preparar un menú que sorprenda a tus invitados rico, rápido, creativo y saludable.

leer más »
Semana Color Verde
Semana Color Verde
Publicado hace 4 semanas

Hemos escuchado siempre, que lo ideal es incluir la mayor cantidad de "colores" en nuestra alimentación, pero sin duda en cuanto a beneficios hay un color que la lleva y es el "verde".

leer más »

Intenta no saltarte las comidas durante el día. Así llegarás más satisfecha a la hora de la cena y ¡evitarás comer extra!

¡No abuses del consumo de sal en las comidas! Así evitarás los problemas al corazón y la presión alta.

Las mujeres necesitan casi el doble de hierro que la población masculina. Por esta razón, deben consumir diariamente dos raciones de alimentos proteicos como huevo, carne o pescado.
 

FácilFood© 2011 Todos los derechos reservados |
Pensado, desarrollado y ejecutado por Comercialmente
Condiciones de uso

Contacto |
Contacto: contacto@facilfood.cl
Contacto Comercial: comercial@facilfood.cl

Website |
Inicio
Recetas
Blog
Ayuda

Síguenos en las redes sociales |
Seguir a FácilFood en Twitter Seguir a FácilFood en Twitter