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Verduras salteadas

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Categoria: Acompañamientos
Porciones: 4
Aporte calórico por plato: 99 Calorías
Dificultad: facil
Tiempo de preparacion: 15 Minutos

Creada por FácilFood
Nada mejor que las ricas verduras de temporada
FECHA
HORARIO
PORCIONES
INGREDIENTES
Ingrediente Cantidad
Aceite De Oliva 2 Cucharada
Salsa De Soya 20 CC
Cebollin Paquete 3/4 Unidades
Pimiento Morron Rojo 1 Unidades
Zanahoria 1 Unidades
Zapallo Italiano 1 Unidades
PREPARACIÓN
Lavar y pelar la zanahoria y el pimiento morrón, rebanar en tiras delgadas, lavar el zapallito italiano, sacar las semillas y rebanar en tiras, lavar y rebanar el cebollín junto con parte del tallo. En un sartén poner 2 cucharadas de aceite de oliva y 2 de salsa de soya, vaciar las verduras y cocer al dente. Servir acompañando carnes.
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El verano implica piscina, playa y calor, factores que resecan y dañan tu pelo. Te recomiendo  una máscara hidratante natural que puedes hacer con elementos que seguramente tienes en tu cocina. Pruébala y verás como tu pelo se restaura. 1 lata de leche de coco: hidrata y previene el frizz 1 palta: restaura los nutrientes eliminados por el cloro de la piscina y la sal de mar,  2 cucharadas de miel: añade brillo al cabello, 2 cucharadas de aceite de oliva: actúa como barrera contra el agua salada y el cloro.

Debes mezclar todos estos ingredientes hasta formar una máscara suave. Aplícala de la raíz a las puntas generosamente y déjala actuar por 30 minutos o más, luego enjuaga.

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