Inicia Sesión ó Inicia Sesión con Facebook
Comienza a comer bien, sano, rico y variado: Selecciona las recetas que desees cocinar, todas nuestras recetas tienen aporte calórico por plato. REGISTRATE aquí, en pocos pasos.
Cuando sabes qué comer, sabes qué comprar: Una vez seleccionada las recetas imprime tu lista de compra. ¡No gastes de más en el supermercado! REGISTRATE aquí, en pocos pasos.
Organiza tu alimentación en un par de clicks, sin perder más tiempo: Elige que comer, imprime tu lista de compras, controla las calorias y administra tus insumos aquí. REGISTRATE aquí, en pocos pasos.
Acompañamientos
Arroces
Carnes blancas
Carnes rojas
ChiquiTeens
Cremas y sopas
Desayunos
Ensaladas
Entradas
Legumbres
Pastas y masas
Pescados y mariscos
Postres
Recetas Criollas
Salsas y condimentos
Sin Lactosa
Vegetarianas
NUEVAS RECETAS
Crema de Brocoli ligera con 45 calorias.
Publicada hace 6 días
Sopaipillas con zapallo con 323 calorias.
Publicada hace 2 semanas
Crema de Zapallo y jengibre con 182 calorias.
Publicada hace 2 semanas
Cazuela de Ave con 657 calorias.
Publicada hace 2 semanas
Papas Rellenas Con Tocino con 248 calorias.
Publicada hace 2 semanas
Sopaipillas con 995 calorias.
Publicada hace 2 meses

Budín de zapallitos italianos

Budín de zapallitos italianos

Categoria: Vegetarianas
Porciones: 4
Aporte calórico por plato: 392 Calorías
Dificultad: facil
Tiempo de preparacion: 25 Minutos

Creada por FácilFood
FECHA
HORARIO
PORCIONES
INGREDIENTES
Ingrediente Cantidad
Galletas Saladas 200 Gramos
Huevos 2 Unidades
Sal A gusto
Nuez Moscada A gusto
Pimienta Negra A gusto
Zapallo Italiano 2 Unidades
Margarina 2 Cucharadita
Queso Rallado Parmesano 80 Gramos
PREPARACIÓN
Cocinar en agua con sal los zapallitos. Escurrir. Moler con el tenedor. Añada la mitad de queso, huevos, margarina y 1/2 taza de galletas saladas molidas. Mezcle y sazone. Luego vierta en una fuente, espolvoreé la otra mitad del queso y al horno por 15 minutos.
¿Conoces una preparación diferente? ¿Te quedó más sabroso?
¡Compártelo con nosotros!
Comer más saludable, poco a poco.
Comer más saludable, poco a poco.
Publicado hace 2 años

Pensar en comer más saludable a veces parece una quimera romántica, se nos viene la idea de una dieta sacrificada y cambios radicales, pero muchas veces esa no es la mejor manera y más vale comenzar haciendo pequeños cambios.

leer más »
¡Onda Polar! Prepara una sopa de tomates
¡Onda Polar! Prepara una sopa de tomates
Publicado hace 4 años

El invierno llegó y con temperaturas que calan los huesos. Es por eso que si tuviste una fría mañana, no hay nada mejor que llegar a tu casa y tomarte una calentita sopa antes de almuerzo. Una de mis favoritas es la sopa de tomates, y lo mejor es que tiene sólo 145 calorías.

leer más »
Sobras que no sobran. ¿Qué hacemos con ellas?
Sobras que no sobran. ¿Qué hacemos con ellas?
Publicado hace 3 años

¿Te da culpa tirar comida?,  ¿tienes días sobras en el refrigerador pensando que después alguien lo comerá y termina igual en la basura?. Acá tienes un par de ideas para que desde ahora no sobre nada.

leer más »

No dejes de consumir agua pura cada día para mantenerte saludable e hidratada.

En Invierno,no dejes de consumir verduras, hay muchas recetas para hacer.

Budín de acelgas, tortilla de zanahorias,sopa de tomates,(4 recetas +)

C C C C   arta vitamina C      

Limón, naranja, Pimentón,Repollo, Colifror, Brócoli , Kiwi.

Manténlas siempre en tu dieta.

No olvides consumir Vitamina C encuéntralas en kiwis, brócoli,cítricos.

FácilFood© 2011 Todos los derechos reservados |
Pensado, desarrollado y ejecutado por Comercialmente
Condiciones de uso

Contacto |
Contacto: contacto@facilfood.cl
Contacto Comercial: comercial@facilfood.cl

Website |
Inicio
Recetas
Blog
Ayuda

Síguenos en las redes sociales |
Seguir a FácilFood en Twitter Seguir a FácilFood en Twitter