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Tortilla de porotos verdes

Tortilla de porotos verdes

Categoria: Vegetarianas
Porciones: 4
Aporte calórico por plato: 77 Calorías
Dificultad: facil
Tiempo de preparacion: 20 Minutos

Creada por FácilFood
FECHA
HORARIO
PORCIONES
INGREDIENTES
Ingrediente Cantidad
Porotos Verdes 300 Gramos
Aceite Maravilla 1 Cucharadita
Huevos 3 Unidades
Sal A gusto
Pimienta Negra A gusto
PREPARACIÓN
Lave, despuente y rebane los porotos verdes. Bata las claras a punto nieve, agregue las yemas y los porotos cocidos, salpimiente a gusto. Fría en un sartén de teflón enmantequillado, cocinando por ambos lados. Córtela en cuatro pedazos, y sirva.
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Si tomas entre 3 a 5 tazas de té verde al día, puedes quemar entre un 35% y 43% más de grasa que en un día común y corriente.
 

Una buena alternativa para disfrutar de un rico postre es compartirlo con otra persona. Así evitarás comerte ¡todas las calorías!
 

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