ó
Comienza a comer bien, sano, rico y variado: Selecciona las recetas que desees cocinar, todas nuestras recetas tienen aporte calórico por plato. REGISTRATE aquí, en pocos pasos.
Cuando sabes qué comer, sabes qué comprar: Una vez seleccionada las recetas imprime tu lista de compra. ¡No gastes de más en el supermercado! REGISTRATE aquí, en pocos pasos.
Organiza tu alimentación en un par de clicks, sin perder más tiempo: Elige que comer, imprime tu lista de compras, controla las calorias y administra tus insumos aquí. REGISTRATE aquí, en pocos pasos.
Acompañamientos
Arroces
Carnes blancas
Carnes rojas
Cremas y sopas
Desayunos
Ensaladas
Entradas
Legumbres
Pastas y masas
Pescados y mariscos
Postres
Salsas y condimentos
Vegetarianas
NUEVAS RECETAS
Salsa de estragón con 133 calorias.
Publicada hace 5 días
Sémola con leche con 267 calorias.
Publicada hace 5 días
Salsa de champiñones con 217 calorias.
Publicada hace 5 días
Puré de zanahorias con 165 calorias.
Publicada hace 5 días
Crema ligera de puerros con 212 calorias.
Publicada hace 5 días
Crema de cebolla con 176 calorias.
Publicada hace 5 días

Corbatitas salteadas a la jardinera con atún


Categoria: Pastas y masas
Porciones: 4
Aporte calórico por plato: 366 Calorías
Dificultad: facil
Tiempo de preparacion: 20 Minutos

Creada por FácilFood
¡PLANIFICAR ES LA RECETA!
Planifica esta rica receta en tu menú.
Selecciona fecha, horario y cantidad de porciones.
FECHA
HORARIO
PORCIONES
INGREDIENTES
Ingrediente Cantidad
Aceite De Oliva 2 Cucharada
Atun Enlatado Agua 1 Unidades
Sal A gusto
Laurel A gusto
Salvia A gusto
Choclo Congelado 120 Gramos
Ajos 3 Unidades
Arvejas Verdes 150 Gramos
Champiñones bandeja 1 Unidades
Perejil Fresco 1/4 Unidades
Pimiento Morrón Amarillo 1/2 Unidades
Pimiento Morron Rojo 1/2 Unidades
Porotos Verdes 150 Gramos
Zanahoria 1/2 Unidades
Mantequilla 2 Cucharada
Corbatitas 320 Gramos
PREPARACIÓN
Sancoche las zanahorias pelada. En esa misma agua cocine la pasta al dente con sal. Cuele y reserve. En una sartén grande, ponga aceite y mantequilla y saltee los ajos picados finamente, 1 hoja de laurel y 3 hojas de salvia fresca, salpimente. Incorpore los champiñones laminados y cocine 5 minutos, la zanahoria cocida al dente y cortada en cubitos, las arvejitas cocidas, porotos verdes cocidos y cortados en sesgo, el choclo cocido y desgranado y los pimientos cortados en cubitos. Moje con un poco de caldo. Mezcle con toda la pasta. Sirva en una fuente colocando encima el atún y espolvoreando perejil.
¿Conoces una preparación diferente? ¿Te quedó más sabroso?
¡Compártelo con nosotros!
Sobras que no sobran. ¿Qué hacemos con ellas?
Sobras que no sobran. ¿Qué hacemos con ellas?
Publicado hace 2 semanas

¿Te da culpa tirar comida?,  ¿tienes días sobras en el refrigerador pensando que después alguien lo comerá y termina igual en la basura?. Acá tienes un par de ideas para que desde ahora no sobre nada.

leer más »
¡Invitados en la Casa!
¡Invitados en la Casa!
Publicado hace 2 semanas

¡No es momento de entrar en pánico!, es hora de entrar en Facilfood y preparar un menú que sorprenda a tus invitados rico, rápido, creativo y saludable.

leer más »
Semana Color Verde
Semana Color Verde
Publicado hace 3 semanas

Hemos escuchado siempre, que lo ideal es incluir la mayor cantidad de "colores" en nuestra alimentación, pero sin duda en cuanto a beneficios hay un color que la lleva y es el "verde".

leer más »

Expertos afirman que el consumo de una o dos tazas de café al día tienen un efecto protector contra la ceguera

Si quieres disfrutar de una carne rica, saludable y baja en grasas, el pavo es una buena opción.

El estrés y el nerviosismo van de la mano de una alimentación excesiva. Por esta razón, dedica un tiempo para ti cada semana y relájate

FácilFood© 2011 Todos los derechos reservados |
Pensado, desarrollado y ejecutado por Comercialmente
Condiciones de uso

Contacto |
Contacto: contacto@facilfood.cl
Contacto Comercial: comercial@facilfood.cl

Website |
Inicio
Recetas
Blog
Ayuda

Síguenos en las redes sociales |
Seguir a FácilFood en Twitter Seguir a FácilFood en Twitter