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| Nutrición |
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Publicado hace 1 mes
Cada día estamos expuestas a un mercado que nos dice cual es la crema, anti age, milagrosa, otra para el contorno de ojos, otra para las patas de gallo, manos, cuerpo, con Q10, colágeno, cartílago de algo, baba de otro o provitamina no se cuantos. Así nos vemos inmersas en un mar de cremas, pastillas, inyecciones y “soluciones milagrosas” que al mes no sirven más porque aparecieron otras “nuevas”. Pero todas esas soluciones no son otra cosa que un parche, el tiempo pasa y antes o después dará paso a las famosas patas de gallo, además todas esas soluciones trabajan de “afuera hacia dentro” por lo general buscando reparar lo que ya está hecho.
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Publicado hace 4 meses
Siempre lo he preparado pero jamás deguste algo tan rico como esto; es una semilla propia de Sur América, pero por una extraña razón comemos más cosas gringas que cosas de este lado del planeta.
Contiene proteínas como la soya, es un granito chiquitito y súper versátil.
| Salud |
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Publicado hace 6 meses
Faltan pocas semanas para despedirnos del invierno, y como en todo cambio de estación, las enfermedades respiratorias aumentan considerablemente. Resfríos, tos, rinitis alérgicas o bronquitis, son algunos de los problemas que invaden a las personas durante esta época.
| General |
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Publicado hace 6 meses
Existe una infinidad de alimentos que podemos agregar a nuestra dieta diariamente, pero sólo algunos de ellos cuentan con propiedades indispensables para nuestra salud. Son aquellos que los expertos llaman súper alimentos. Conócelos a continuación.
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Soy amante de la cocina desde siempre, bueno, desde que tengo una familia. Mi afición es tener siempre recetas creativas y alimentarnos bien; sano, rico y variado. Visito Blogs de recetas y tips nutricionales porque ¡amo esos datos! Cuando salgo a comer siempre pruebo cosas nuevas para reinventarme en mi cocina. Estar saludable no es un estado, es un estilo de vida.
Soy Soledad y quiero compartir este blog contigo.
Ejercitarse durante aproximadamente 30 minutos durante la mañana quema más calorías que durante el día. Además, el rendimiento del cuerpo es mayor. |
Intenta dormir al menos ocho horas al día. Así te mantendrás bella, saludable y delgada. |
Si tomas entre 3 a 5 tazas de té verde al día, puedes quemar entre un 35% y 43% más de grasa que en un día común y corriente. |
