 ó  |
| Nutrición |
 |
Publicado hace 5 meses
El vino, champagne, cerveza y licores son protagonistas importantes en los festejos de fin de año, el brindis corona la despedida del año que termina y da la bienvenida al que comienza. Incluso los recatados en estas fechas se dan permiso para tomar una copita más de la cuenta. Pero sin ánimo de ser “aguafiestas” ¿conoces sus propiedades nutritivas?, ¿sabes cuantas calorías estás consumiendo?, ¿entiendes sus efectos sobre tu organismo?.
Te invitamos a conocer más y decir ¡salud! con pleno conocimiento.
leer más » |
Soy amante de la cocina desde siempre, bueno, desde que tengo una familia. Mi afición es tener siempre recetas creativas y alimentarnos bien; sano, rico y variado. Visito Blogs de recetas y tips nutricionales porque ¡amo esos datos! Cuando salgo a comer siempre pruebo cosas nuevas para reinventarme en mi cocina. Estar saludable no es un estado, es un estilo de vida.
Soy Soledad y quiero compartir este blog contigo.
Si para alguna ocasión especial quieres comer un rico postre ¡No te prives de hacerlo! Pero acostúmbrate siempre a endulzarlos con edulcorante. |
Cuando se te antoje alguna comida rica y calórica, prueba beber un vaso de agua y esperar 15 minutos. Es probable que el antojo desaparezca. |
¡Tengo que hacer dieta para adelgazar! es un mito. La solución para bajar de peso es ordenar tus comidas, consumir menos calorías y hacer ejercicio. |
