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| Nutrición |
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Publicado hace 7 meses
Siempre lo he preparado pero jamás deguste algo tan rico como esto; es una semilla propia de Sur América, pero por una extraña razón comemos más cosas gringas que cosas de este lado del planeta.
Contiene proteínas como la soya, es un granito chiquitito y súper versátil.
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Soy amante de la cocina desde siempre, bueno, desde que tengo una familia. Mi afición es tener siempre recetas creativas y alimentarnos bien; sano, rico y variado. Visito Blogs de recetas y tips nutricionales porque ¡amo esos datos! Cuando salgo a comer siempre pruebo cosas nuevas para reinventarme en mi cocina. Estar saludable no es un estado, es un estilo de vida.
Soy Soledad y quiero compartir este blog contigo.
Comienza el día con una fruta de la estación. De este modo, prepararás la digestión para el resto del día. |
La dosis necesaria de legumbres es 2 veces por semana. La proteina vegetal que nos aportan es fundamental. |
El consumo de ácidos grasos, hidratos de carbono, proteínas, vitaminas y minerales, ayudan a que tengas buena memoria. |
