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| Recetas |
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Publicado hace 6 meses
Lo prometido es deuda, acá te damos un par de ideas, de menú navideño bajo en calorías para que disfrutes con tu familia de una riquísima cena, sin dejar de cuidarte y preparar recetas nutritivas y sanas. A tomar nota y ¡Feliz Navidad!.
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Publicado hace 6 meses
Llega la primavera, con las mangas cortas y ropa ceñida, llegan también los nuevos descubrimientos partes del cuerpo que no estaban antes ahí, otras que han desaparecido y otras que han subido o están más abajo que de costumbre. ¡Horror! Corremos al gimnasio, incorporamos a nuestro nuevo atuendo la botellita de agua, el chicle y después de eso la boca cerrada, bien cerrada, lo más cerrada posible, para que no entre ni el aire de ser necesario, que se acerca el verano y el traje de baños no perdona.
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Soy amante de la cocina desde siempre, bueno, desde que tengo una familia. Mi afición es tener siempre recetas creativas y alimentarnos bien; sano, rico y variado. Visito Blogs de recetas y tips nutricionales porque ¡amo esos datos! Cuando salgo a comer siempre pruebo cosas nuevas para reinventarme en mi cocina. Estar saludable no es un estado, es un estilo de vida.
Soy Soledad y quiero compartir este blog contigo.
Ordenate con los líquidos. Un té cada 2 horas y sin darte cuenta habrás tomado el líquido suficiente diario. |
No te prives de comer un trozo de torta o una porción de galletas una o dos veces a la semana. Un gustito no le hace mal a nadie |
Si tomas entre 3 a 5 tazas de té verde al día, puedes quemar entre un 35% y 43% más de grasa que en un día común y corriente. |
