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Publicado hace 6 meses
Lo prometido es deuda, acá te damos un par de ideas, de menú navideño bajo en calorías para que disfrutes con tu familia de una riquísima cena, sin dejar de cuidarte y preparar recetas nutritivas y sanas. A tomar nota y ¡Feliz Navidad!.
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Publicado hace 11 meses
Un plato de comida que sin duda me recuerda a mi infancia, son las lentejas. Mi mamá las preparaba todas las semanas, especialmente en los días fríos de otoño e invierno. Además de su exquisito sabor, las lentejas son un alimento muy saludable que tiene muchos nutrientes, y que puedes disfrutar por sólo 356 calorías. No dejes de incluir en tu menú semanal este rico plato de comida, que a la vez, ¡es muy fácil de preparar!
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Soy amante de la cocina desde siempre, bueno, desde que tengo una familia. Mi afición es tener siempre recetas creativas y alimentarnos bien; sano, rico y variado. Visito Blogs de recetas y tips nutricionales porque ¡amo esos datos! Cuando salgo a comer siempre pruebo cosas nuevas para reinventarme en mi cocina. Estar saludable no es un estado, es un estilo de vida.
Soy Soledad y quiero compartir este blog contigo.
Cuando llega la hora de comer, evita llevar la fuente llena de comida a la mesa para no comer de más |
Intenta dormir al menos ocho horas al día. Así te mantendrás bella, saludable y delgada. |
¡Lo bueno de comer, es que rara vez lo hacemos solos! |
