 ó  |
| Salud |
 |
Publicado hace 11 meses
Generalmente relacionamos el exceso de colesterol y una vida poco saludable con el consumo de grasas, pero la realidad no es 100% así. Éstas son una importante fuente de energía para nuestro cuerpo y es necesario incluirlas en toda dieta, siempre y cuando se consuman en una proporción adecuada.
leer más » |
Soy amante de la cocina desde siempre, bueno, desde que tengo una familia. Mi afición es tener siempre recetas creativas y alimentarnos bien; sano, rico y variado. Visito Blogs de recetas y tips nutricionales porque ¡amo esos datos! Cuando salgo a comer siempre pruebo cosas nuevas para reinventarme en mi cocina. Estar saludable no es un estado, es un estilo de vida.
Soy Soledad y quiero compartir este blog contigo.
Expertos afirman que el consumo de una o dos tazas de café al día tienen un efecto protector contra la ceguera |
Las manzanas se han utilizado desde la antigüedad para fabricar mascarillas faciales, ya que eliminan impurezas y reafirman la piel. |
Ordenate con los líquidos. Un té cada 2 horas y sin darte cuenta habrás tomado el líquido suficiente diario. |
