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Publicado hace 7 meses
Debo confesar que trabajo todo el día fuera de mi casa y el cansancio me impide cocinarme colaciones todos los días. Es más… he caído en el error de comer fuera y gastar plata de más. Pero lo que mas me complica es que como mal… que al volver a la oficina a las 3 lo único que quiero es una cama porque mi estómago está pesado con tanta comida de Mall.
Ya quedan 2 meses para que el calor sea insoportable y no podamos escondernos bajo chaquetas, por eso toma en cuenta los siguientes consejos de almuerzos saludables para la oficina y disfruta de una comida que te hará rendir más.
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Soy amante de la cocina desde siempre, bueno, desde que tengo una familia. Mi afición es tener siempre recetas creativas y alimentarnos bien; sano, rico y variado. Visito Blogs de recetas y tips nutricionales porque ¡amo esos datos! Cuando salgo a comer siempre pruebo cosas nuevas para reinventarme en mi cocina. Estar saludable no es un estado, es un estilo de vida.
Soy Soledad y quiero compartir este blog contigo.
El kiwi es una de las frutas más nutritivas. Es rico en fibra, ayuda al tránsito intestinal y ¡tiene pocas calorías! |
La mejor forma de consumir atún es fresco o enlatado al agua. Si está al aceite, debes escurrirlo muy bien. |
¡No abuses del consumo de sal en las comidas! Así evitarás los problemas al corazón y la presión alta. |
