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Estás haciendo todos los esfuerzos para comer más saludable, cambias tus hábitos y rutinas para seguir un régimen y bajar de peso, y ¿aun así no bajas de peso?, “muévete” algo te falta.
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Vivo al lado de un gimnasio y aunque el precio es de super promoción ¡no voy!
¿Estará en los genes del chileno? ¿Porqué es tan dificil tener el hábito y no solo la intensión de bajar de peso cuando se acerca la temporada de bikinis?
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Soy amante de la cocina desde siempre, bueno, desde que tengo una familia. Mi afición es tener siempre recetas creativas y alimentarnos bien; sano, rico y variado. Visito Blogs de recetas y tips nutricionales porque ¡amo esos datos! Cuando salgo a comer siempre pruebo cosas nuevas para reinventarme en mi cocina. Estar saludable no es un estado, es un estilo de vida.
Soy Soledad y quiero compartir este blog contigo.
El consumo de ácidos grasos, hidratos de carbono, proteínas, vitaminas y minerales, ayudan a que tengas buena memoria. |
¡No abuses del consumo de sal en las comidas! Así evitarás los problemas al corazón y la presión alta. |
Maiz: increíble regulador intestinal. |
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