comer- Blog - FácilFood - Planificar es la Receta

Comienza a comer bien, sano, rico y variado: Selecciona las recetas que desees cocinar, todas nuestras recetas tienen aporte calórico por plato.

Cuando sabes qué comer, sabes qué comprar: Una vez seleccionada las recetas imprime tu lista de compra. ¡No gastes de más en el supermercado!

Organiza tu alimentación en un par de clicks, sin perder más tiempo: Elige que comer, imprime tu lista de compras, controla las calorias y administra tus insumos aquí.

Recetas

Sobras que no sobran. ¿Qué hacemos con ellas?
Publicado hace 2 semanas

¿Te da culpa tirar comida?, ¿tienes días sobras en el refrigerador pensando que después alguien lo comerá y termina igual en la basura?. Acá tienes un par de ideas para que desde ahora no sobre nada.

Recetas

Semana Color Verde
Publicado hace 3 semanas

Hemos escuchado siempre, que lo ideal es incluir la mayor cantidad de "colores" en nuestra alimentación, pero sin duda en cuanto a beneficios hay un color que la lleva y es el "verde".

Despertador

Despierta al Chef que llevas dentro
Publicado hace 4 semanas

Y después de tantos secretos y sugerencias, al final la decisión siempre es tuya. No se trata de negarse, más bien aprender a disfrutar de los exquisitos sabores saludables que nos brindan, mirar hacia dentro y decir es hora de despertar a ese experto en gourmet que sabe exactamente lo que quiero.

Mamá a la carta

¡Manos a la papa!
Publicado hace 4 semanas

Comenzar a alimentar a nuestro bebe puede ser una tarea “sucia”, estresante, llena de grandes desafíos de creatividad y paciencia. Pero quizás hay que “soltar el trapo”, relajarnos y comprender que comer es “un placer para disfrutar”.

Salud

A Comer Agua
Publicado hace 1 mes

Tener la piel débil, poco elástica, flácida, arrugada, opaca y con manchas, en parte se debe a que lamentablemente a medida que envejecemos nuestra piel pierde su capacidad de almacenaje de agua. De ahí que sea un ingrediente primordial y base en todo programa de adelgazamiento y antiedad.

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Consejos de Soledad

Soy amante de la cocina desde siempre, bueno, desde que tengo una familia. Mi afición es tener siempre recetas creativas y alimentarnos bien; sano, rico y variado. Visito Blogs de recetas y tips nutricionales porque ¡amo esos datos! Cuando salgo a comer siempre pruebo cosas nuevas para reinventarme en mi cocina. Estar saludable no es un estado, es un estilo de vida.

Soy Soledad y quiero compartir este blog contigo.

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Comienza a amar los plátanos! Su aporte en minerales desarrollará tu musculatura.

¡Come huevo! Refuerza los huesos, la vista y la piel.

Es muy bueno para la memoria. ¡No lo olvides!

Toma uno o dos vasos de agua antes de cada comida. Te sentirás satisfecha más rápido y ¡evitarás comer de más!