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| Despertador |
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Publicado hace 4 semanas
Y después de tantos secretos y sugerencias, al final la decisión siempre es tuya. No se trata de negarse, más bien aprender a disfrutar de los exquisitos sabores saludables que nos brindan, mirar hacia dentro y decir es hora de despertar a ese experto en gourmet que sabe exactamente lo que quiero.
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Publicado hace 5 meses
Todos los días escuchamos hablar de una nueva dieta. Nos aseguran bajar 2 kilos en una semana, nos cuentan historias de personas que lograron adelgazar 20 kilos en 3 meses y sin duda lejos de animarnos a seguirlas, nos deprimen. Quizás las probemos y no podamos terminarlas o las sigamos y logremos bajar, pero luego viene el efecto rebote. O tal vez simplemente nos resignemos.
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Publicado hace 7 meses
La cocina pasa por modas y efectivamente marca tendencias. Un tipo de cocina rica y especial para sorprender es la Tailandesa.
Sus sabores y sobre todo colores hacen del plato un foco de atención.
Dicen que es sencillo de preparar, ¡veamos si es verdad!
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Soy amante de la cocina desde siempre, bueno, desde que tengo una familia. Mi afición es tener siempre recetas creativas y alimentarnos bien; sano, rico y variado. Visito Blogs de recetas y tips nutricionales porque ¡amo esos datos! Cuando salgo a comer siempre pruebo cosas nuevas para reinventarme en mi cocina. Estar saludable no es un estado, es un estilo de vida.
Soy Soledad y quiero compartir este blog contigo.
Una persona adulta que pese entre 70 a 80 kilos debe consumir al día una dieta equilibrada que tenga un promedio de 2.000 calorías al día. |
Si deseas comer un rico en alguna ocasión especial ¡No te prives de hacerlo! Pero acostúmbrate siempre a endulzarlos con edulcorante. |
Comienza el día con una fruta de la estación. De este modo, prepararás la digestión para el resto del día. |
