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| Nutrición |
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Publicado hace 5 meses
El vino, champagne, cerveza y licores son protagonistas importantes en los festejos de fin de año, el brindis corona la despedida del año que termina y da la bienvenida al que comienza. Incluso los recatados en estas fechas se dan permiso para tomar una copita más de la cuenta. Pero sin ánimo de ser “aguafiestas” ¿conoces sus propiedades nutritivas?, ¿sabes cuantas calorías estás consumiendo?, ¿entiendes sus efectos sobre tu organismo?.
Te invitamos a conocer más y decir ¡salud! con pleno conocimiento.
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Soy amante de la cocina desde siempre, bueno, desde que tengo una familia. Mi afición es tener siempre recetas creativas y alimentarnos bien; sano, rico y variado. Visito Blogs de recetas y tips nutricionales porque ¡amo esos datos! Cuando salgo a comer siempre pruebo cosas nuevas para reinventarme en mi cocina. Estar saludable no es un estado, es un estilo de vida.
Soy Soledad y quiero compartir este blog contigo.
Come antes de cada comida un rico plato de ensalada. Te sentirás satisfecha más rápido y aportarás nutrientes a tu cuerpo. |
Ordenate con los líquidos. Un té cada 2 horas y sin darte cuenta habrás tomado el líquido suficiente diario. |
No te prives de un rico postre. Pero acostúmbrate a endulzarlos con edulcorante. |
