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| Nutrición |
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Publicado hace 4 meses
No podemos pretender que en verano e invierno nuestro sistema de alimentación sea el mismo, la naturaleza es sabia y nos da en cada época las frutas y verduras que necesitamos para enfrentar el frío o el calor. Pero también nuestro cuerpo nos “pide” lo que necesitamos en cada época.
En verano, en pleno calor es imprescindible saber qué es lo que te hace bien y que puede ayudarte a sobrellevar de mejor manera las altas temperaturas, conocer a tus mejores aliados.
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Soy amante de la cocina desde siempre, bueno, desde que tengo una familia. Mi afición es tener siempre recetas creativas y alimentarnos bien; sano, rico y variado. Visito Blogs de recetas y tips nutricionales porque ¡amo esos datos! Cuando salgo a comer siempre pruebo cosas nuevas para reinventarme en mi cocina. Estar saludable no es un estado, es un estilo de vida.
Soy Soledad y quiero compartir este blog contigo.
¡Las manzanas tienen sólo 53 calorías! Lleva esta fruta en la cartera y cométela en cualquier momento del día. |
Come antes de cada comida un rico plato de ensalada. Te sentirás satisfecha más rápido y aportarás nutrientes a tu cuerpo. |
Come antes de cada comida un rico plato de ensalada. Te sentirás satisfecha más rápido y aportarás nutrientes a tu cuerpo. |
