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Publicado hace 6 meses
Llega la primavera, con las mangas cortas y ropa ceñida, llegan también los nuevos descubrimientos partes del cuerpo que no estaban antes ahí, otras que han desaparecido y otras que han subido o están más abajo que de costumbre. ¡Horror! Corremos al gimnasio, incorporamos a nuestro nuevo atuendo la botellita de agua, el chicle y después de eso la boca cerrada, bien cerrada, lo más cerrada posible, para que no entre ni el aire de ser necesario, que se acerca el verano y el traje de baños no perdona.
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Soy amante de la cocina desde siempre, bueno, desde que tengo una familia. Mi afición es tener siempre recetas creativas y alimentarnos bien; sano, rico y variado. Visito Blogs de recetas y tips nutricionales porque ¡amo esos datos! Cuando salgo a comer siempre pruebo cosas nuevas para reinventarme en mi cocina. Estar saludable no es un estado, es un estilo de vida.
Soy Soledad y quiero compartir este blog contigo.
A la hora de elegir un snack, una barrita de cereal es una gran alternativa. Tienen sólo alrededor de 100 calorías. |
La mejor forma de consumir atún es fresco o enlatado al agua. Si está al aceite, debes escurrirlo muy bien. |
No abuses de lo “light”. Estos alimentos tienen menos calorías que sus equivalentes “no light”, pero deben consumirse con moderación |
