Blog - FácilFood - Planificar es la Receta

Comienza a comer bien, sano, rico y variado: Selecciona las recetas que desees cocinar, todas nuestras recetas tienen aporte calórico por plato.

Cuando sabes qué comer, sabes qué comprar: Una vez seleccionada las recetas imprime tu lista de compra. ¡No gastes de más en el supermercado!

Organiza tu alimentación en un par de clicks, sin perder más tiempo: Elige que comer, imprime tu lista de compras, controla las calorias y administra tus insumos aquí.

Salud

¡Cuida tu colesterol sin mayor esfuerzo!
Publicado hace 10 meses

Los índices de colesterol en el cuerpo son un problema que no deja indiferente a nadie, más aún cuando vivimos día a día rodeados de tentaciones de alimentos calóricos y grasos. Es por eso que es muy importante que nos preocupemos de alimentarnos de forma balanceada para evitar problemas de salud.

General

Para ser bella no hay que ver estrellas
Publicado hace 10 meses

Para estar linda y radiante en todo momento, no es necesario hacer grandes sacrificios como pasar todo el día en el gimnasio o morirte de hambre. Existen varios trucos para mantenerte bella y delgada, y muchos de ellos se esconden en los alimentos.

Nutrición

¿Qué haría sin huevos?
Publicado hace 10 meses

Los huevos son conocidos por cumplir un rol esencial en nuestra alimentación y porque gracias a ellos se pueden preparar una variedad de ricas y entretenidas recetas. Además, su consumo entrega una serie de beneficios a nuestro cuerpo, por lo que se recomienda comer al menos cuatro unidades a la semana.

Deportes

Excursionismo: Deporte al aire libre
Publicado hace 10 meses

Si te consideras una persona aventurera, amante del aire libre y de los desafíos, el excursionismo es un deporte que no puedes dejar de hacer. Arriba de unos esquís, de una bicicleta, de un caballo, o simplemente a pie, puedes combinar la actividad física con hermosos paisajes.

General

Toma nota: ¿Qué no puede faltar en tu dieta?
Publicado hace 10 meses

Una buena alimentación es fundamental a la hora de mantener la línea y estar saludable, y existen una serie de alimentos que no pueden estar ausentes en una dieta equilibrada. Y Facilfood te da una variedad de ideas para combinarlos de maneras ricas y creativas en tus menús semanales.

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Consejos de Soledad

Soy amante de la cocina desde siempre, bueno, desde que tengo una familia. Mi afición es tener siempre recetas creativas y alimentarnos bien; sano, rico y variado. Visito Blogs de recetas y tips nutricionales porque ¡amo esos datos! Cuando salgo a comer siempre pruebo cosas nuevas para reinventarme en mi cocina. Estar saludable no es un estado, es un estilo de vida.

Soy Soledad y quiero compartir este blog contigo.

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Un kiwi o naranja diariamente ayudará en tu digestión

No te vuelvas loca contando calorías todo el día. Preocúpate de comer alimentos sanos y en pequeñas porciones.

¡Lo bueno de comer, es que rara vez lo hacemos solos!