Blog - FácilFood - Planificar es la Receta

Comienza a comer bien, sano, rico y variado: Selecciona las recetas que desees cocinar, todas nuestras recetas tienen aporte calórico por plato.

Cuando sabes qué comer, sabes qué comprar: Una vez seleccionada las recetas imprime tu lista de compra. ¡No gastes de más en el supermercado!

Organiza tu alimentación en un par de clicks, sin perder más tiempo: Elige que comer, imprime tu lista de compras, controla las calorias y administra tus insumos aquí.

Deportes

¡Sube y baja escaleras!
Publicado hace 8 meses

Uno de los ejercicios físicos más simples que existen está al alcance de todas las personas que tengan ganas de comenzar a hacer deporte. Para mantenerte en forma y bajar de peso, una alternativa fácil y económica es ¡subir y bajar escaleras!

General

¡Come sin cargo de conciencia este 18!
Publicado hace 8 meses

Faltan pocos días para nuestras esperadas fiestas patrias y el aire dieciochero ya se comienza a sentir. Y como en toda celebración del 18 no pueden faltar las típicas comidas chilenas, es inevitable que comamos más de la cuenta y subamos algunos kilitos extras. ¡Es por eso que Facilfood pensó en ti y te da algunos consejos!

Nutrición

Sabores orientales: Beneficios de la comida japonesa
Publicado hace 8 meses

La comida japonesa es la favorita de muchas personas no sólo por su exquisito sabor, sino porque además es saludable y tiene una serie de beneficios para nuestro cuerpo. Muchos de sus alimentos, son una parte esencial de toda dieta rica y balanceada.

Recetas

Canelones con colitas de camarones: ¡Irresistibles!
Publicado hace 8 meses

Las pastas son una fuente sana de energía para nuestro cuerpo y lo mejor, es que dan una sensación de saciedad que dura muchas horas. Una de mis favoritas, son los canelones con colitas de camarones ¡Prepara pastas de distintas formas cada semana!

General

La simpleza de cocinar
Publicado hace 8 meses

Muchas veces nos complicamos más de la cuenta a la hora de cocinar y terminamos pasando horas y horas en la cocina para preparar un rico plato. Si quieres ahorrar tiempo cocinando, Facilfood tiene una variedad de recetas fáciles y nutritivas para ti.

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Consejos de Soledad

Soy amante de la cocina desde siempre, bueno, desde que tengo una familia. Mi afición es tener siempre recetas creativas y alimentarnos bien; sano, rico y variado. Visito Blogs de recetas y tips nutricionales porque ¡amo esos datos! Cuando salgo a comer siempre pruebo cosas nuevas para reinventarme en mi cocina. Estar saludable no es un estado, es un estilo de vida.

Soy Soledad y quiero compartir este blog contigo.

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¡Come huevo! Refuerza los huesos, la vista y la piel.

Es muy bueno para la memoria. ¡No lo olvides!

Varía tu rutina de ejercicios semanalmente para obtener mejores resultados. Si no lo haces, los músculos quemarán aproximadamente 25% menos de calorías.

Comienza el día con una fruta de la estación. De este modo, prepararás la digestión para el resto del día.