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Budín de espárragos y tomate: Pruébalo este invierno
Publicado hace 10 mesesUna de las cosas que frecuentemente hacemos en invierno es comer, comer y comer. No hay nada más rico que llegar del trabajo y tener unas calentitas sopaipillas esperando por ti. ¡Y para que hablar de los calzones rotos! Si sientes que estos gustitos te han pasado la cuenta, comienza por comer alimentos más sanos, ricos y variados. Un plato que calza perfecto tanto a la hora de almuerzo como de la cena es el budín de espárragos y tomate. ¡Exquisito!
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Soy amante de la cocina desde siempre, bueno, desde que tengo una familia. Mi afición es tener siempre recetas creativas y alimentarnos bien; sano, rico y variado. Visito Blogs de recetas y tips nutricionales porque ¡amo esos datos! Cuando salgo a comer siempre pruebo cosas nuevas para reinventarme en mi cocina. Estar saludable no es un estado, es un estilo de vida.
Soy Soledad y quiero compartir este blog contigo.
Cuando consumes un menú compuesto por comida chatarra, estás ingiriendo un 50% más de las calorías diarias necesarias. |
Las bebidas light tienen apenas 2 calorías por porción, pero si se consumen en exceso pueden causar hinchazón abdominal |
Agrega a tu dieta fibras y cereales integrales. Así estarás combatiendo enfermedades cardíacas, diabetes o cáncer uterino. |
