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Luego de conocer los increíbles beneficios que tiene la quinoa para nuestro organismo, decidí preparar algunas recetas que incluían estas semillas. Fue así como el budín de quinoa con verduras (brócoli, cebolla, zanahoria, espinacas, entre otras) se volvió en mi plato favorito. ¡Acompáñalo con ensalada o papas cocidas!

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Soy amante de la cocina desde siempre, bueno, desde que tengo una familia. Mi afición es tener siempre recetas creativas y alimentarnos bien; sano, rico y variado. Visito Blogs de recetas y tips nutricionales porque ¡amo esos datos! Cuando salgo a comer siempre pruebo cosas nuevas para reinventarme en mi cocina. Estar saludable no es un estado, es un estilo de vida.
Soy Soledad y quiero compartir este blog contigo.
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Las legumbres son ricas en nutrientes y fibras, bajas en grasas, y protegen al cuerpo de una serie de enfermedades. ¡No dejes de incluirlas en tu dieta! |
Intenta no saltarte las comidas durante el día. Así llegarás más satisfecha a la hora de la cena y ¡evitarás comer extra! |
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