Comienza el día con un desayuno rico y variado

El desayuno es la comida más importante del día, ya que te entrega la energía necesaria para salir de tu casa con las pilas bien puestas. Además, puedes disfrutar de variados y ricos alimentos que se quemarán rápidamente durante el transcurso de las horas. Si estás aburrido de despertar siempre con las mismas comidas, Facilfood te entrega distintas alternativas.

No hay nada mejor que levantarse y comer un rico desayuno que incluya una serie de alimentos ricos y saludables. Además, no tienes porqué comer todos los días lo mismo, ya que existen una serie de entretenidos desayunos que combinan los nutrientes que necesitas para comenzar bien el día.

Para evitar los desayunos monótonos y rutinarios, puedes planificar previamente qué alimentos comer durante la semana. Un desayuno nutritivo y saludable puede tener una combinación de alimentos como frutas (peras, plátanos, manzanas, etc.), cereales y lácteos de todo tipo, jugos naturales de naranja o piña, unas tostaditas acompañadas de jamón, queso o mermelada, y un rico café o té para despertar.

Facilfood te ayuda a organizar tu alimentación y además, te ofrece una serie de recetas para elegir. Por ejemplo, destaca el desayuno colegiales que consiste en una porción de kiwis mezclados con jugo de naranja, leche endulzada con miel, y un selladito con queso mantecoso y jamón cocido.

Puedes probar una serie de combinaciones creativas y sorprender a tus hijos cada mañana. Así los niños se acostumbrarán a tomar desayuno todos los días, se irán al colegio con las energías necesarias para enfrentar la jornada escolar y crecerán fuertes y sanos. ¿Qué alimentos contiene el desayuno de tus hijos?, ¿Cuál es su preferido?