Para ser bella...hay que comer lo correcto

Cada día estamos expuestas a un mercado que nos dice cual es la crema, anti age, milagrosa, otra para el contorno de ojos, otra para las patas de gallo, manos, cuerpo, con Q10, colágeno, cartílago de algo, baba de otro o provitamina no se cuantos. Así nos vemos inmersas en un mar de cremas, pastillas, inyecciones y “soluciones milagrosas” que al mes no sirven más porque aparecieron otras “nuevas”. Pero todas esas soluciones no son otra cosa que un parche, el tiempo pasa y antes o después dará paso a las famosas patas de gallo, además todas esas soluciones trabajan de “afuera hacia dentro” por lo general buscando reparar lo que ya está hecho.

Vacaciones al calor de la parrilla

En el calor, aliméntate para estar ”fresca como una lechuga”

Levantemos nuestras copas y digamos, ¿salud?

Budín de espárragos y tomates

Corte los espárragos en trocitos pequeños, quitando la parte más dura. Rehogarlos en aceite hasta que se vean cocidos pero tiernos. Salpimiente a gusto. Bata los huevos con la crema, agregue harina, los espárragos, el queso parmesano y los tomates cortados en mitades, sazonados previamente con sal. Vierta todo en un molde untado... leer más